水素サプリメントのお話です。

なぜ体に水素が良いのか？

簡単に言うと、身体の中にあると活性酸素と反応して除去に働いてくれるのが水素です。

活性酸素とは

活性酸素というのは、読んで字のごとく「活発な酸素」のことです。それでは何が活発なのかというと、「酸化させる力」が非常に強力なのです。
悪者だというイメージが強いかもしれませんが、本来は活性酸素は身体に必要なもの。

酸化力が強いということは殺菌作用も強いということですので、体内に入り込んだ細菌類を駆除してくれる役割を持っています。
また、酵素の働きを促進する効果もあります。活性酸素があるからこそ身体中の細胞は健康を維持することが可能なのです。

それにもかかわらず活性酸素に悪いイメージがあるのは、その酸化力があまりにも強力すぎるためです。活性酸素は適量であれば細胞を保護してくれます。ところが量が増えすぎると、かえって細胞にダメージを与えることにもなってしまいます。

酸化と言われてもピンとこない人もいるかもしれませんが、金属などのサビも酸化の一種です。つまり、体内の活性酸素が増えるということは身体をサビさせやすくするということなのです。

酸化すると細胞の老化が早まりますから、体内のあらゆる組織が衰えていきます。お肌のトラブルや生活習慣病などは活性酸素が原因で引き起こされることが多いです。息切れしやすくなったりシワが増えたりという現象も、活性酸素が関係している可能性があるかもしれないそうです。

長くなりましたが

だからサプリメントで活性酸素を除去しよう！というわけです。

そんなサプリメントありますよ。

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