レッツ ダイエット!!
なんて思う今日この頃ww
なので今日はこちらのお話。
体脂肪1キロて…
体脂肪1kg=7000kcal(ご飯一膳235kcal)
1キロ増えたということは、単純にいつもよりも7000kcal多く食べてしまったということ…
ちなみに、
増えてしまった体重は早い段階で燃やさないと徐々に皮下脂肪に変わりずっと取れなくなってしまいます。
そこでキーワードは代謝!!
代謝とは…
呼吸や体温調節など生命を維持するために消費されるエネルギーで、眠っている間でも消費されています。
代謝が上がると、運動をしていない時でも消費エネルギー量が増えるので太りにくい体になります。
逆に代謝が低いと太りやすい体になります。
オーマイガ!!by NANAMI氏。
ということは、ダイエットには代謝を上げることが重要なのでは??
そこでこちら?
シトラスフォース プラス
BY IMMUDYNE
サプリメントです。
一般的に20分運動しないと脂肪は燃えないと言われていますが、サポートサプリを飲めば、効率よく脂肪を燃焼することが可能になります。
シトラスエキス・Lーカルニチン・αーリポ酸・レスベラトロール・クロム
などなど、みなさん聞いたことある成分もあるのではないでしょうか。
ココでシトラスエキスとは何だ??
ということでご説明いたします。
体脂肪を効率的に消費するには、脂肪を分解して消費しやすい形に変えていくことが重要です。
脂肪は分解すると脂肪酸になり、エネルギー源として利用されやすくなるのですが、脂肪細胞からの脂肪酸遊離を促進して脂肪燃焼効率を高める働きをするものを摂取することが大事になります。
その成分こそがシトラスエキスなのです。
レスベラトロール!!
これまたスゴイ!!
効果
メタボの予防効果・アンチエイジング効果・認知症予防・癌の予防効果・生活習慣病の予防効果・眼病の予防効果
ここではメタボ予防に注目?
脂肪の吸収を減少させ、肥満になりにくくなるそうです。
SHINJUスタッフにも10キロ以上減がおります!!
本当オススメです。
SHINJU INTERNATIONAL
mii.
http://www.shinju.co.jp/
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